Méditation guidée pour traverser le deuil : apaiser la douleur et retrouver la paix intérieure 🦋
Perdre un animal ou un être cher laisse un vide immense. 🌈 Le deuil est un chemin intime, souvent plein de vagues d’émotions contradictoires : tristesse, colère, culpabilité, nostalgie…
Pour t’accompagner dans ce moment difficile, j’ai créé une méditation guidée spéciale pour le deuil animalier. Elle t’aide à respirer, à relâcher la tension et à accueillir les souvenirs avec douceur.
✨ Dans cette méditation sur le deuil, tu trouveras :
- Un espace de calme pour déposer ta peine 🕊️
- Une respiration consciente pour apaiser ton cœur 💙
- Des images de lumière et de connexion avec ton animal ou ton proche disparu 🌟
👉 Écoute la vidéo ci-dessous et laisse-toi guider vers un apaisement progressif.
Cette pratique est conçue pour les personnes qui vivent une perte récente ou ancienne et qui traversent le deuil animalier 🐾. Elle peut être répétée chaque jour ou dès que la douleur se fait trop lourde.
Avec tendresse,
Gaia 🦋